面对小三的骚扰和威胁，首先要保持冷静，不能激动，做出错误的决定，更不能向小三屈服，让其得逞。以下是具体措施：

　　1.保持沉默。不要轻易回复小三的任何消息，避免引起更大的麻烦。同时，对于小三的谩骂、威胁等恶劣行为，可以适当的沟通和表达，但要注意措辞，避免对方有理说不清而更加激怒。

　　2.收集证据。为了避免让小三利用言语来黑你，我们可以收集相关证据，例如聊天记录、电话录音、现场视频录像等，如果真的遭受到了侵害，可以依靠这些证据去维护自己的合法权益.

　　3.寻求帮助。如果情况严重，例如遭受人身威胁、恶意中伤、侮辱等，可以考虑向警方求助。如果小三是同事或学校伙伴，则可向上级领导或校方投诉，让他们来协调解决。同时，也可以向身边的亲朋好友求助，让他们在精神上给您支持和帮助。

　　4.调整心态。遇到小三这样的问题，不要陷入恶性的情绪和想法中，振作精神调整自己的心态，保持自信和沉着，面对问题，找到解决的办法。此外，也可以寻找自己喜欢的运动和爱好，释放自己的压力和情绪。

　　总而言之，应对小三的骚扰和威胁并不容易，首要的是保持冷静，制定明确的应对策略，并在亲友的支持下，尽快解决问题，保障自己的合法权益。